Mi bebé solo se duerme en brazos y cuando lo acuesto de despierta ¿Es normal?

 En El sueño del bebé de 0 a 3 años., Masaje Infantil y Porteo Seguro

¿Por qué hay tantos bebés que sólo se duermen en brazos? ¿Qué le pasa a un bebé cuando le acuestas en la cuna o el carrito? ¿Por qué se despiertan?

 “Mi bebé solo se duerme en brazos”

Está es una de las frases que más veces me decís todas las mamás y los papás. Y es que es un tema que preocupa bastante.

Los adultos nos metemos a la cama y dormimos, normalmente de noche, y si no pasa nada y no tenemos insomnio, nos levantamos al día siguiente y así sucesivamente.

Claro, de repente llega un bebé a la familia y nos desmonta todo. Resulta que sólo duerme de día, se pasa la noche despierto, sólo se duerme en brazos y encima no nos deja dormir al resto.

Esto nos provoca muchísimas dudas:

¿Será que se va a quedar así para toda la vida?

¿Y si nunca duerme de noche?

¿Tendríamos que acostumbrarlo a dormir de otra forma?

Y sobre todo dos preguntas que a todas y todos se nos pasan por la cabeza:

¿Será normal o estaré haciendo algo mal?

¿Por qué al resto de mamás y papás no les pasa?

Pues voy a explicar un poco porque pasa todo esto y porque no somos los únicos a los que nos pasa.

El sueño es un proceso evolutivo

Exacto, el sueño en todos los humanos, va evolucionando.

Antes de nacer ya sabemos dormir

Sí, el sueño es evolutivo, pero eso no quiere decir que un bebé necesite que se le enseñe a dormir.

Todos los humanos, mientras estamos en la tripa de nuestras mamás ya tenemos episodios de sueño.

Normalmente el feto tiene dos patrones de sueño:

  • Sueño activo: aparece en la sexta semana de gestación.
  • Sueño tranquilo: aparece hacia el séptimo mes de embarazo.

mamá embarazada

Pero eso no quiere decir que vayamos a dormir como un adulto

Cuando nacemos, nacemos con apenas dos fases del sueño, de las 5 que tendremos de adultos, y además nuestras necesidades son otras.

Para dormir como un adulto necesitamos ser adultos.

Hasta aproximadamente los 6 años no se adquiere una madurez total del sueño, que puede permitir a los niños/as tener un sueño más parecido al nuestro.

El sueño no es igual en todas las culturas

Cada cultura adapta el sueño según su clima, sus costumbres y sus necesidades.

No todas las culturas duermen toda la noche y están despiertos por el día, eso sería mortal para lugares en los que el clima diario les impide permanecer mucho tiempo despiertos.

Además es importante que tengamos en cuenta que el bebé al nacer no sabe si ha nacido aquí, en África, en Asia o en el Polo Norte.

bebé dormido en brazos de mamá

¿Pero por qué sólo se duerme en brazos?

Vale, ya hemos visto que el sueño va evolucionando según evoluciona la madurez del niño/a y sus necesidades.

Vamos a entender ahora porque hay tantos bebés que solo duermen en brazos y que cuando les acuestan lloran como si la cuna tuviese pinchos.

Para ello, voy a hablar de las necesidades de los bebés según 2 grupos de edad.

¿Qué necesidades tiene un bebé entre 0 y 4 meses?

  • Alimentarse frecuentemente

Todos los bebés del mundo, sobretodo los primeros 4 meses de vida, necesitan alimentarse muy frecuentemente para evitar hipoglucemias.

Normalmente, si toman leche materna, necesitan estimular el pecho frecuentemente y además hacen la digestión muy rápido.

En ningún caso lo hacen para fastidiarnos, ellos saben que tienen que despertarse para comer.

Normalmente sus estómagos son muy pequeños y necesitan hacer muchas tomas, pero más pequeñas.

  • Ejercitar la succión

Un bebé necesita succionar muchas veces al día.

No sólo para comer, sino porque es una de las pocas formas que tiene para calmarse, expresarse y consolarse.

  • Mantener alerta al cuidador y estar a salvo

Ellos no saben que estamos en la habitación de al lado ni que vamos a volver cuando lloren.

Para los bebés el tiempo es inmenso, no existen 5 minutos, todo es eterno y no saben que vamos a volver para darles de comer o que no están en peligro.

Nosotros sabemos que su cuna es maravillosa y cómoda y nuestra casa es segura y tiene alarmas, pero ellos no.

Ellos vienen programados para sobrevivir y su cerebro sabe que la única forma de sobrevivir es si hay un cuidador con ellos.

bebé dormido mano de mamá agarrando

¿Qué necesidades tiene un bebé entre 4 y 7 meses?

  • Adquirir el ciclo circadiano

Su cerebro empieza a estar preparado para diferenciar el día de la noche, pero ahora tiene que ir aprendiendo a hacerlo y usarlo.

  • Adquirir las fases de sueño del adulto

Normalmente alrededor de los 6 meses ya habrá adquirido las 5 fases de sueño que tenemos los adultos, pero ahora eso quiere decir que tiene que aprender a usarlas, manejarlas y manejar tantos despertares.

  • Estar a salvo y no con extraños

A está edad ya han empezado a distinguir que el cuidador principal está con ellos, pero también han empezado aprender que a veces ese cuidador se va y que hay extraños.

Empieza la ansiedad de separación, no saben si habrá alguien con ellos cuando se despierten y aún siguen necesitando comer frecuentemente y sobretodo succionar.

Succionar permite a los bebés calmarse y autorregularse, así como disminuir el estrés y conocer el mundo que les rodea.

bebé durmiendo en brazos

¿Entonces es normal que sólo se duerma en brazos?

Como hemos ido viendo es tan normal como comer o respirar.

¿Por qué en brazos está más tranquilo/a?

Básicamente porque sabe que está a salvo.

  • Sabe que alguien va  a estar ahí para alimentarlo.
  • Siente que alguien va a estar ahí para consolarlo y calmarlo.
  • Puede succionar del pecho de mamá más fácilmente y siempre que necesite.
  • Intuye que no habrá ningún peligro si alguien lo tiene en brazos.

¿Pero una vez dormido/a cómo sigue sabiendo que está en brazos?

Pues porque su cerebro es capaz de detectar el movimiento y la altura, de forma que recibe la señal de que si se mueve y encima hay altura alguien debe de estar cuidándolo.

Por eso todos los bebés se calman en el coche o se duermen paseando o cuando los que les tenemos en brazos nos ponemos de pie.

Todo su cuerpo, igual que el nuestro, envía señales al cerebro sobre nuestra postura y nuestro movimiento.

¿Por qué nada más acostarlo en la cuna o en el cochecito se despierta?

Pues por lo que hemos dicho, ya no sabe que está a salvo, pero sí que sabe que nadie le está cuidando.

Además, como he explicado al principio, los bebés no tienen las mismas fases de sueño que el adulto hasta los 6 meses aproximadamente.

Esto provoca que:

  • Tengan ciclos de sueño más cortos y más microdespertares al acabar cada ciclo.

Y por si fuera poco, la mayor parte de su sueño es sueño ligero.

Esto provoca que:

  • Estén preparados para despertarse con mucha facilidad, al mínimo movimiento o ruido.

¿Y no se va a malacostumbrar?

Este es nuestro principal miedo.

Tenemos miedo de que nos manipulen, se malacostumbren, la gente nos critique y que además siempre vayan a querer dormir en brazos.

Por supuesto que no, un bebé va  a madurar su sueño y no va a querer dormir siempre en brazos.

No tengas miedo de que te manipule o de que sea malo para él/ella.

¿Por qué a los demás bebés no les pasa?

Sí, a la mayoría de bebés les pasa y aunque haya bebés que no les pase eso, no quiere decir que sea malo que a tu bebé sí le pase.

Simplemente quiere decir que lo necesita más.

Muchas veces no recibimos información verídica de otras mamás y papás ya que ellos también tienen miedo a ser juzgados.

Con esto no quiero decir que no existan estos bebés, quiero decir que es muy poco común y que en ningún caso es culpa de las mamás o los papás.

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En ningún caso está recomendado dejar llorar al bebé

Si tienes dudas, crees que tu bebé no duerme bien, te gustaría encontrar alternativas o ayuda, no tengas miedo de buscar personas especializadas que te puedan dar alguna solución o consejo.

En ningún caso la solución pasa por dejar llorar al bebé.

Dejar llorar aumenta mucho los niveles de cortisol y adrenalina y somete al bebé  a un estrés para el que no está preparado.

El llanto siempre significa una necesidad y querer que alguien te coja en brazos también es una necesidad.

Necesidad de consuelo, de calma, de cariño o de seguridad, pero una necesidad.

¿Hay alguna alternativa para acostarlo sin que se despierte?

Sí, en el próximo artículo del viernes hablaré de ello y daré algunas claves y trucos para intentar liberarnos un poco y sentirnos menos agobiados.

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Showing 22 comments
  • Nasly
    Responder

    Excelente. Yo estaba preocupada . Pero gracias a Dios es normal

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Aunque haya personas que se empeñan en decir que no, es normal, tranquila, seguro que todo pasará.

  • Sol
    Responder

    Muchas gracias, es un alivio con tres meses que tiene no lo pudo posar en ningún sitio y probamos de todo pero solo quiere brazo.
    Ojalá cambie pronto

  • Danae
    Responder

    Muchas gracias por toda la información. Mi bebe va a hacer un año y sigue durmiendo en brazos toda la noche, antes las siestas conseguía que se durmiera en el carro pero ahora imposible, sobretodo cuando está conmigo, parece que estamos yendo a peor, no sé si debería hacer algo, tengo que empezar a enseñarle otros hábitos o es mejor esperar a que el decida? Muchas gracias de antemano

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola Danae, lo siento por tardar en responder, pero tuvimos un problema con el blog y con los mensajes. Cómo van las cosas ahora? Un saludo.

  • María José
    Responder

    Gracias María por este artículo y el de trucos para dejarlo en la cuna(una pena no haberlo descubierto antes me hubiera ayudado mucho), me ha tranquilizado mucho leerlo, mi bebé va a hacer 3 meses y solo se duerme en brazos o al pecho y luego si consigo dejarlo en la cuna, pero ayer mi marido me comentaba que si va a ser así siempre yo le dije que no, que con el tiempo aprendería o le tendríamos que enseñar y le tocaría llorar, pero al leer el artículo solo me queda esperar que vaya madurando y ya aprenderá.

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola María José, bueno lo primero tranquila, no es fácil, al principio es un mundo, pero todo cambia, de verdad, aunque ahora te parezca imposible. En los temas de sueño de los bebés dependen muchos factores que hay que analizar en cada caso y en cada familia y a veces sí se pueden hacer cosillas que ayuden a encontrar un equilibrio entre sus necesidades y las vuestras. Si necesitas una ayuda más específica no dudes en llamarnos o escribirnos un email y te intentaremos ayudar. Un abrazo y mucho ánimo.

  • Rocio
    Responder

    Hola la verdad mi bebé hace 1 semana viene teniendo esta manera de dormirse solo en brazo es agotador pero bueno leyendo que es normal hoy me quedo mucho más tranquila. Tenía mucho miedo de estar haciendo las cosas mal, ya que uno escucha tantas cosas una de ellas es que no duerma con nosotros

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola Rocío, tranquila, lo primero de todo es que no estás haciendo nada mal ni bien ni mejor ni peor. Los bebés tienen millones de cambios y situaciones que hacen que sus necesidades cambien. Seguro que hay una explicación para que ahora necesite estar más en tus brazos o dormir así y seguro que en ningún caso es algo malo ni que tú estés haciendo mal. Si necesitas una ayuda más específica y adaptada a tu caso no dudes en escribirnos al email o llamarnos. Atendemos online en toda España. Un saludo y mucho ánimo.

  • Ana
    Responder

    Buenas! Mi bebe tiene que dormir toda la noche en mis brazos, yo duermo casi sentada y asi toda la noche…en cuanto intento acostarla en la cuna se despierta sobresaltada y no hay manera de dormirla, sobre todo después de comer ya que solo toma pecho, lo que me preocupa no es otra cosa de que si será malo para su espalda el dormir asi todos los dias a parte de mi cansancio claro…tiene dos meses y medio! Gracias un saludo

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola Ana, necesitaríamos saber más sobre su sueño para poder ayudaros, no creo que a ella la espalda le moleste, con tal de estar en tus brazos y sentirse segura, pero esta claro que quizá tú no puedes estar así por tu descanso, así que habría que verlo más en profundidad. No dudes en mandarnos un correo electrónico.

  • Laura
    Responder

    Hola buenas!mi bebe de 8 meses solo duerme en brazos,algo qur nunca me ha importado,pero la cuestion ahora es que duerme conmigo en la cama y nada mas dormirse es tumbarla conmigo en la cama quitarle mi brazo de abajo porque me lo tiene molido y se despierta…..tiene el sueño miy ligero y eso es lo que me desespera…….algun consejo???

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola Laura, necesitaríamos tener más información para poder ayudarte. Si quieres ponte en contacto con nosotras en el correo electrónico y en una asesoría te resolvemos las dudas que puedas tener. Gracias

  • Cristina
    Responder

    Hola. Tengo un bebé de 27 días que se pasa las 24 horas en brazos y en el pecho. No hay forma de poder dejarlo ni en la cuna, hamaquita ni en ningún sitio. Me tiene desesperada porque no puedo ir ni al baño sin que llore. Cómo con el en brazos, y todo lo hago igual o enganchado al pecho. He llegado al punto que ni a la calle puedo salir porque si no es en brazos llora sin consuelo. Necesito ayuda.

    • Estefanía
      Responder

      Hola Cristina.
      Yo también tengo una beba que es adicta a los brazos, y los dos primeros meses fueron profundamente agotadores. Me sentí muy identificada con tu situación, y sí que es desesperante. No soy experta en este tema, por lo tanto ningún consejo puedo darte, aparte de todos los truquillos que uno puede encontrar por internet (los cuales a mí en lo personal, no me sirvieron en absoluto). Sólo quise responderte para decirte que no eres la única, y que con el tiempo sí mejora. Cuando empiezan a descubrir sus manos y el mundo ya se distraen solos con eso. A mí me ayudó mucho que los dos primeros meses mi esposo estuvo conmigo, y luego vino mi madre a quedarse por un mes y medio. También me ayudó mucho el fular (porta-bebé) para tener los brazos libres para, al menos, ir al baño y comer en paz. No sé cuál es tu situación de vida, pero si puedes, echa mano de esos brazos extra… aunque sea por una hora para una ducha y una siesta.

      • María Sancha Alcubilla
        Responder

        Hola Estefanía, muchas gracias por tu aportación, seguro que tu comentario ayuda a muchas mamás a sentirse comprendidas.

  • Acu
    Responder

    Hola!
    Mi bebé solo duerme en brazos pero luego no suelo tener problema en meterlo a la cuna. A veces me quedo yo dormida con el encima y nos pegamos así la noche, en el sofá. Yo lo llevo bien, me encanta sentirme encima de mi pero me preocupa que no sea la mejor postura para él. Además, noto que duerme tan bien que alarga el espacio entre las tomas, es verdad que tiene el pecho a su alcance para tomar cuando quiera pero no lo hace y tengo que ser yo la que le vaya acercando conforme pasa el tiempo, siempre que yo me despierte, claro, porque se nos pueden pasar más de 6 horas durmiendo del tirón y no sé si es adecuado para un bebé de dos meses. Qué opinas?
    Muchas gracias.

  • lumi
    Responder

    A mi me pasa lo mismo,mi hija solo duerme en brazos si la acuesto en la cuna en seguida se despierta y si la dejo a lado de mi en la cama también .Es desesperante ,Tiene 3 meses y dentro de dos meses tengo q ir a trabajar.y también dolo se duerme en mis brazos,en los brazos de su papá no quiere.

  • Mildred
    Responder

    Hola! También tengo el mismo problema, 🙁tengo un bebe recién nacido de 5 días y solo quiere dormir en brazos, tanto en el día como en la noche, no dura ni 5 min en la cuna y se pone a llorar histéricamente, mis últimas noches han sido sentada en la silla donde le doy pecho con el en mis brazos durmiendo, me siento agotada, que me recomiendas que haga? Gracias y estaré atenta a tu respuesta 🙏🏼

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola Mildred, perdona pero por la alta demanda últimamente no hemos podido responder todos los comentarios hasta ahora. ¿Cómo ha evolucionado? La verdad es que la situación es muy común y muy normal dadas las necesidades de un bebé recién nacido, pero es cierto que además intervienen más factores como el estrés diario, la alimentación, la situación en casa, cómo te encuentres tú o si tiene alguna molestia. Lo bueno que te puedo decir es que todo eso que ahora le entregas se traduce en seguridad después y más independencia posterior, luego no va a querer estar en brazos ni aunque le pagues jeje. Ánimo y gracia spor escribirnos. Recuerda que hacemos asesorías individuales si es necesario.

  • Adriana
    Responder

    Hola, mi bebé tiene un mes & ha sido un mes muy agotador solo quiere estar en brazos si lo dejo un momento en la cama, cuna o cualquier otro lugar empieza a llorar, solo duerme pegada al pecho & por si fuera poco las noches son un verdadero desafío tardo horas en que duerma ya estoy muy agotada & temo que así sea por mucho tiempo, al leer el artículo me quedo un poco más tranquila de saber que no será así pero de igual forma me ayudaría mucho saber de que manera puedo yo relajarme un poco más porque he estado muy tensa & estresada & siento que ya no puedo más. Gracias de antemano

    • María Sancha Alcubilla
      Responder

      Hola Adriana, entiendo como te debes sentir, es difícil al principio y el cansancio no ayuda. Los bebés tienen mucha necesidad de contacto y esta necesidad de contacto continuo en el sueño también puede depender de cómo nos encontremos nosotras, de cómo estén las cosas en casa, de molestias que pueda tener o de cúmulo de estrés durante el día, por ejemplo. Lo que te puedo recomendar es una asesoría para poder conocer bien la situación y ayudarte. Gracias por escribirnos y mucho ánimo, todo va a pasar.

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